3 Tips Memilih Waktu Terbaik untuk Terbang agar Terhindar dari Jet Lag
Daftar Isi Waktu terbaik untuk terbang 1. Pilih penerbangan yang tiba pada sore atau menjelang malam 2. Untuk perjalanan ke Eropa, penerbangan malam sering lebih ideal 3. Hindari jadwal yang membuat kamu tiba tengah malam Cara mencegah jet lag sebelum dan selama penerbangan 1. Ubah jadwal tidur beberapa hari sebelum berangkat 2. Perbanyak minum air […]